第三百六十章 六档
“好，一组二十，坐两组，组间间隔十秒。”
“明白。”
郭清袅的脚踝和跟腱同时发力，脚跟上提，把架在大腿上的杠铃微微抬起，然后放下，再起……
做完以后，胡小锋马上指着旁边已经被他调好重量的同轴横移机说道：“双脚横移三十个一组，一共两组，间隔十五秒。”
郭清袅站上同轴横移机，然后双脚开始横向的开合、收拢……
当全部动作做完后，胡小锋问道：“有什么感觉？”
“觉得小腿……”郭清袅凝神感受着，“四面的肌肉都有反应，并且程度比较一致，哦！我知道了！你的意思是身体每个肌肉群需要多维度的平衡训练，不能只训练主体肌肉，目的是在任何情况下都身让体存在发力的可能。”
胡小锋笑道：“不愧是211大学的高材生呐，这么快就理解的八九不离十了，虽然单靠这两样有些理想化，但目的是对的。不过，这只是积累，而后续的训练必须有专业的团队给你制定一个科学细致的计划才行。而且，真正挖掘你潜力的是那些极限化的瑜伽动作，所以主次要分清。”
“嗯，我完全明白了，不过，你懂的东西真的好多呀，而且还很精通的样子，我感觉自己的大学都白上了。”郭清袅由衷地说道。
胡小锋笑道：“你不是正好问了我懂的嘛。”
一回头，却吓了一跳，只见一双又圆又漂亮的猫眼睛正定定地瞪着自己。
“我去！干嘛，大猫咪。”
他居然连这种冷门领域的专业知识都懂？
而且说的东西和我花大价钱咨询的那个专业训练团队差不多，可人家那几个都是女子搏击和竞速领域的退役职业运动员兼体育训练学科的博士。
“你在部队的时候到底是士兵还是教官？”谭雅问道。
“姐姐，我去年二十三岁就退伍了，怎么当教官呀？”
“那你怎么连这个都懂？”
“这玩意，练多了不就懂了吗？有什么稀奇的。”
开玩笑，自己曾经练到看见这些黏在身上上仪器终端都想吐，二十四小时随身携带，而且是在野外一个个分解战术动作，错一点，重复一百次。
久病成良医，我这是久练成教官，看到你们这种程度细化训练，和我以前相比，只能说是满满的羡慕。
这一下，两个女孩都不说话了，表情复杂地看着他。
过了十几秒，谭雅突然拖着他的手臂往场地里走。
“哎哎…你干嘛呀？”
“该你进去了吧，我们都已经试过了。”
“我就不用了吧，这玩意对我来说意义不大。”
毕竟他以前规避的都是从M4A1突击步枪中打出来的玩意，而且还是每天的常规训练，虽然只是有着特殊弹头的全形空包弹，但速度完全不是这种球可以比的，不知快了多少倍。
所以，这些个飞来飞去的球对他来说真没什么实际训练意义。
更何况，现在的他比以前还更强了，真要练的得用橡胶子弹，才算有点强度。
“哼！我就是要看你怎么躲的。”谭雅瞪着他说道。
“对啊对啊，胡小锋，让我们看看你能躲几个球。”郭清袅推着他的背和谭雅一起把他扯到场地里。
“六挡，七个球，怎么样？”和谭雅一起站在场外的郭清袅对里面有些无奈的胡小锋喊道。
“随便。”
“好，那就……”
“六档，八球 ，开始！”
“咦？”郭清袅愕然看着抢了一嗓子的谭雅。
“反正这个又打不疼人。”谭雅无所谓地看向场内，她其实想喊九球来着，又怕那个坏家伙输的太难看。
接着，场内的情况却让她傻了眼。
“呜！呜！呜呜——”
呼啸声中，八个浅蓝色的影子满场狂飞，已经根本看不清球的样子了。
最高档六档，居然比刚才的五档快了一倍！
这要是自己在上面，根本撑不过十秒钟。
“他！他！他……”在郭清袅的惊叫声中，胡小锋再次刷新了他在两个女孩心目中的非人类程度。
她们之前从没亲眼见过有谁可以做出这种动作，前方的那个身影如同一只生活在丛林中的大山猫，灵敏到肉眼难以跟随，在场地内四处腾闪。
八颗如同迅鸟般乱飞的电磁球根本没有办法碰到他。
四分钟很快过去了，胡小锋的速度和爆发力没有丝毫衰减，而且他没有像两女一样使用那些极限的闪避动作，就是靠双脚移动和身体的偏闪。
八个呜呜乱叫的电磁球徒劳地追着他的影子，一次都没能让里面的红灯亮起。
外面的两女，看了半天都不明白，为什么那双穿着旧重军靴的脚可以任何姿态下，都能瞬间产生那么大的爆发力？
而他的腿脚关节为什么能如此的灵活和强韧，就像善于在丛林中腾跃的野兽一般。
由于他的速度太快，好几个电磁球差点缠在一起，幸亏冽明霜早在设计之初就意识到会发生这种问题，所以当两颗或多颗电磁球和电磁绳之间小于一点五厘米的时候，它们会自动产生一个磁性的多向相斥，提前隔开。
六分钟后，场外的谭雅突然喊停了训练，然后直接走进场内，双手抱住胡小锋的右手就往外走。
“我们走吧，去刚才说的那几家军品店看看。”
这个操作让还想着对她们讲点训练心得的胡小锋彻底懵圈了——怎么都不该是这种反应吧？
不过，那只幸福地陷入一大片弹软中的右臂，让他根本不想反对这只大猫咪，乖乖地就跟她走了，而且越走还越往她身上靠。
对了，刚才他们俩打的赌是什么来着……
反应也很快的郭清袅，立马走过来抓住了胡小锋的左手，胡小锋吓了一跳，以为她也要抓着自己的手往怀里抱。
这33C他可不敢享用，不然贴在他身上的大猫咪非挠死自己不可。
我还是安安分分的享用38G好了。
幸好，郭清袅只是紧紧抓住他的手臂，并没有做其他过于亲密的举动。
——内容来自【咪咕阅读】
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