第644章
丁无极笑呵呵的道:“嘿嘿,够刺激吧?这次还加了木头。”
副将道:“第一次玩这么刺激的东西,弟兄们,速度快点,快动起来,不然一会儿咱们都得冻僵。”
然而,第一次如此训练,没有协调好,没有同时用力,粗重的木头压在他们身上,根本就起不来。
副将大声道:“别乱用力,听我口令,我喊一二三起,大伙同时用力才能起来。”
“行,听你的,快喊吧,冷死了。”丁无极道。
副将大声道:“一、二、三,起。”
这回十人同时用力,终于起来了。
其他人也有样学样,刚开始一个人喊,后面变成了所有人一起喊,喊声一声比一声高,训练得热火朝天。
水塘边的小兰看着大伙训练,脸色煞白,小腹一阵疼痛,她急忙跑到丁奶奶的身边道:“丁奶奶,我,我要回去一趟。”
丁奶奶看着小兰脸色发白,担心的问:“你怎么了丫头?”
小兰不好意思的道:“我,我来癸水了。”
丁奶奶道:“那你快回去吧,好好休息,你不用训练了。”
“丁奶奶,我可以训练其他的,我处理好去练打沙包吧。”
“也行,但不能太拼了知道吗?”
“好的,多谢丁奶奶。”小兰说完,赶紧往回跑。
刚跑出去没多远,就遇到了迎面走来的沈卿卿。
“主子。”小兰福身行礼。
“小兰,你这是怎么了,脸色这么差。”沈卿卿担忧的问。
“主子,我来癸水了,要回去处理一下。”
沈卿卿用意念从空间里取出卫生棉递给她道:“快去处理,处理完了自己去训练打沙包,别下水了。”
“好,多谢主子。”
沈卿卿身边的人用的都是她提供的卫生棉,早在之前就教过她们如何使用,所以,小兰她们对卫生棉并不陌生。
沈卿卿走到夜子渊的身边,看着大伙练得特别起劲,她笑着道:“渊,你不训练一下吗?”
夜子渊笑着道:“卿儿又给我准备了什么特殊训练?”
沈卿卿道:“你站着看他们练可不行,你也得练,你就练端腹吧。”
夜子渊疑惑道:“端腹?这又怎么训练?”
沈卿卿道:“你找个地方坐下,屁股着地,双腿抬起来伸直,头和背呈倾斜状态。”
“没问题,我试试。”夜子渊说完,找了个地方坐下,按照沈卿卿说的方式抬起双脚。
沈卿卿在一旁纠正他的动作,直到动作标准才笑着道:“就这样,保持不动,能训练你的体能。”
“好。”
丁奶奶和肖雪芳看到夜子渊那怪异的姿势,好奇的走过来看个究竟,丁奶奶问道:“王爷,您这姿势是做什么?”
沈卿卿笑着解释道:“丁奶奶,这也是一种训练方式,可以训练体能,还能减肥呢。”
“哦,这样啊!属下也来试试,总不能只看着大伙练,咱们却没有行动。”
丁奶奶说完,和肖雪芳一起坐下,学着夜子渊的样子训练起来。
军营的训练如火如荼,而皇宫里的太后正吵着让皇上送她出宫去找纳兰太妃。
“皇儿,哀家要出宫,你派人送哀家去宁王府。”
皇上道:“母后,您要去宁王府做什么?儿臣还忙着呢,还有这么多奏折没有批阅。”
“哀家好几天没见到宝宝和纳兰了,哀家要去看看宝宝。”
“那您别去了,七弟妹不在王府,她和七弟一起去军营了,太妃和唐氏也都去了。”
“什么?她们都去了?什么时候去的?”
“两天前就去了。”
太后嘟着嘴道:“纳兰她们也真是的,出去玩也不带上哀家,把哀家一个人扔在皇宫。”
皇上道:“母后,七弟他们是去军营训练士兵,您去了能干嘛?还不是给他们添乱。”
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