第172章 对抗焦虑
鸣龙中学中。
大家都行色匆匆，尤其是高三年级的同学们。
随着高考时间的越来越近，大家也是越来越焦虑。
“啊～”
程雨衫在睡梦中被惊醒。
她又梦到了之前那些在那个家里不堪的日子。
这是她这周之内第三次梦到那些事情了。
参加过高考的朋友知道。
越是临近高考，大家都会不自觉的开始紧张焦虑。
就算是那些平日不爱学习的后排人，也会开始看书。
不是大家想通了，而是大家被大势裹挟，不得不努力。
大家都开始疯狂内卷。
你不内卷，别人就内卷你。
但是卷走卷不动，不卷又不行！
所以大家都开始焦虑。
就连一向淡定的林一也是没有逃出这个魔咒。
“老雷，我看大家最近都比较焦虑，你有没有什么好办法？”
“焦虑？”
“是啊，我看大家都不在状态。”
“好，我知道了，十一班新老师的事情你可要抓紧了。”
“我已经解决了，这两天就能实行。”
“好！”
在最近的大环境的影响下，桑夏的心理咨询都被预约爆了。
学校里大部分的人都开始崩溃。
题目越刷越焦虑，以前明明手到擒来的题目全部都变得不会了。
闭上眼睛，脑子里是没背完的知识点。
学校里随处可见崩溃到痛哭流涕的学生。
更有甚者，被逼的直接在操场上当众发疯。
一些女生甚至内分泌失调，月经错乱。
老师的期望，家长的逼迫，刷不完的题目，无时无刻不在敲打着高三学生那根脆弱的神灵，
……
桑夏每天都能收到学生们各方面发来的问题。
搞的她现在也有点焦虑。
虽然她明白这些都是暂时的，可是这段时间无疑是非常难熬的。
每年这个时间段，都是这个样子。
现阶段，对抗焦虑就成了学生以及老师遇到的最大难题。
距离高考还有100天的时间。
这一百天无疑是十分难熬的。
可是再难熬，也得熬过去。
时间就在这种状态下悄然流逝。
二模也在这种状态下完成了。
鸣龙中学操场的电子屏下。
所有的学生都汇聚在这里，看自己的二模成绩。
“完了，完了，这次我估计我都上不了600分。”
“这不是很正常嘛？”
“这次二模的题目那么变态，我也没有把握！”
底下的如此的讨论声比比皆是。
“快看，成绩出来了。”
“蛙趣，沈耀又是第一！”
“他怎么考的啊？这次那么难的题，他居然都能考到690分？”
“第二依旧是赵晴晴，紧紧的跟在沈耀后面。”
“你们有没有发现，赵晴晴和沈耀很配啊？”
人群中不知道哪来的声音，忽然说了这么一句。
声音虽然不大，但是却依旧被赵晴晴精准地给捕捉到了。
“别说，他们俩站在一起有一点郎才女貌啊！”
人群中又有人附和了一句。
虽然大家现在都十分焦虑，但是这种情情爱爱的事情。
对于正处于青春期的青少年们，可谓是有着独特的吸引力。
“我才考了580分！”
“我考了600！”
很快，大家的注意力便放在了自己的成绩上面。
“完了，完了，这次二模连600都没有，我都不知道该怎么面对我爸妈了？”
“谁说不是呢？”
“……”
相比于其他人的怨声载道。
十一班众人的神色也好不到哪里去。
除了沈耀和赵晴晴之外，其他人的成绩都不是很理想。
程雨衫，602分，堪堪擦着600分的线。
边晓晓，591分，禹洋，589分，李燃，586分。
十一班的众人脸上的神色都不太好。
毕竟这段时间付出了那么多的努力，可是考试成绩甚至不如一模的成绩。
这个大家多多少少有点接受不了。
“咚咚咚！”
雷鸣走上讲台，用手中的杯子敲了敲讲桌。
看着底下无精打采的众人，雷鸣微微一笑。
“来，打起精神来，一个个无精打采的像什么样子。”
看着稍微有点精神的十一班众人，雷鸣继续开口。
“相信大家也看到了这次二模的成绩。”
“说实话，这次二模成绩是在意料之中的。”
“毕竟这次的题目稍微有点难，还有我看大家最近都不怎么在状态。”
雷鸣看着底下的学生，开始了自己的忽悠教学大法。
“我知道，考试没考好，有些焦虑。”
“焦虑到想睡睡不好，想学学不进去。”
“甚至照个镜子都越看越讨厌自己，越来越不认识自己，对吧？”
“没关系，那我们就换堂课，就叫做，如何对抗焦虑。”
雷鸣转身，开始板书。
“我呢，虽然不是什么心理学专家，但是作为比你们多活了这么多年的成年人。”
“人生经验还是比你们多的。”
“如果我们想要对抗一样东西，首先就是要想办法找到它的源头。”
“如果说恐惧的源头是未知的话，那焦虑的源头就在于不具体。”
“换句话说，就是困难太多，头绪太乱。”
“自己糨糊一片，未来混沌一片。”
只能说雷鸣不愧是致想曾经的王牌讲师，不得不说还是有两把刷子的。
作为激励派教学法的创始人，他十分明白，到底该如何拿捏学生的心理。
雷鸣给每一个学生发了一张纸。
让大家在纸张上把最近让自己感到焦虑的人，事，物写出来，画出来。
当然最重要的是诚实一点。
诚实的写出来，画出来，把这种不具体变得具体。
林一看着雷鸣递过来的纸，微微一笑，接过来，开始在纸张上作画。
其他的几个人则在纸上，写着画着。
“边晓晓，缺老师，考清北，挣钱。”
“程雨衫，缺老师，考不上青北，不能和林一在一起。”
“禹洋：缺老师，治口吃，考不上一本，妈。”
“李燃，缺老师，每科都需要提分，二模成绩、考清北，添翼计划，奶奶。”
“沈耀，考清北，和喜欢的人在一起。”
“赵晴晴，考清北，不能和喜欢的人在一起。”
不得不说，沈耀和赵晴晴仿佛是商量好的一般。
要么就是他俩心有灵犀，总之他俩的答案出奇的一致。
(https://www.shubada.com/43202/11111187.html)
1秒记住书吧达：www.shubada.com。手机版阅读网址：m.shubada.com