第393章 想年轻健康，没有捷径

既来之则安之，婚礼结束后，平安安开始准备生生孩了，真是马不停蹄呀，生完还要养。

  过了总是犯困的那几天，平安安又恢复了之前的正常作息日常。

  可能最开始是胚胎需要使用气血，身体增大了用血量，睡眠最增大造血量，所以才困的，现在调整适应了，就恢复正常了吧，

  平安安每天早上都做一遍八段锦，晚上要做一组壶铃。

  平时在家时，有零散时间就再加练一遍。休息时还要劈腿抻筋。

  她现在早起，冬日冷，就在客厅练，刘阿姨问她，“安安，月份还小，你这样强度的锻炼行吗？”

  宋姐姐也很担心，问她孕期要不要先停了。

  平安安耐心和她们解答。

  平安安从大学起就开始锻炼，到现在已经五年了，锻炼这种事，一般年轻人是想不到的，身体好，精力充沛，很难做到自律的每天坚持。

  她能坚持也是因为机缘，所以说，什么事情也都是看缘分的，她刚上大学时，在参加校团活动时，遇到了一个学姐。

  这个学长精力充沛，平安安和她接触是什么感觉呢，这个学姐性格特别坚毅，做事雷厉风行，和她在一起，她周围的气场就觉得特别舒畅。

  即便不相熟的人，站在她身边，都能感觉到一身正气，就是再不懂得磁场的人，也能察觉到她周围磁场的干净。

  她每天早起去图书馆看书，在图书馆前都要打一套太极剑法，动作行云流水，出神入化，让人心神都为之震撼。

  这个学姐说，她没遇到过渣男，人都很正常，平安安心想，大家每天来往都能看见她在练剑。

  渣男哪敢靠近，她的太极剑上下一飞舞，什么烂桃花都得砍得稀烂了吧。

  即便渣男遇到她，想渣她，也得掂量能停挺住几剑吧。

  平安安和其他好多刚进社团的学生，一开始，问学姐，练这个有什么好处，学姐说，好处太多，五年后自然就知道。

  说的神乎其神，玄之又玄的，本来道家吧，就是那种很拽的处世之道，平安安在学姐的身上是真充分感受到了。

  如果谁问平安安，做什么有什么好处，平安安会吧啦吧啦的罗列出一二三四五，一大堆好处。

  这位学姐，无论问她什么，她都说到时自然知晓。真是典型的道家特点，爱信不信，不信别耽误老子练功。

  平安安那时候和刚入学的几个人，看学姐英姿飒爽的，出于好奇，也想跟着学。

  大家约好了时间，学姐教初级的太极拳法。最开始有十几个人去跟她学，有的没练呢，就买了一套练功服。正所谓差生文具多，过了新鲜劲，最后就剩三个人还在跟着练了。

  这里就有平安安一个，其他两个可能因为聪明，或者就是有天赋，学姐都允诺会教剑法。

  但到了平安安这，说她练的是什么，软绵绵的，一点力量都没有，跟跳舞似的。

  这个学姐直言说她是练功的废料，不可能练的好太极，但平安安吧，特别好奇气功如果练下去，几年后到底会怎么样。

  所以即便学姐这么侮辱打击她，她也跟着另两个武学奇才去学姐那在后面给她们伴舞。

  学姐是从小5岁时就跟着家人学太极，对道家文化也很有造诣，为人还是刀子嘴刀子心的。

  平安安这么有毅力，都没感动她。

  学姐让她别练了，她肯定学不会太极剑法。教她一个如果她肯吃苦，有可能学会的——站桩。

  真是太侮辱人了，她们再学剑法时，平安安就杵在那当木头。

  但站桩她也站不好，练了很久才悟到门道。

  平安安从此知道了自己的浅薄，还好她坚持下去了。

  终于感动了学姐，学姐说最简单的气功，八段锦，金刚功都是升阳，补阳的，这里面你选一个擅长的，早上练。

  打坐，站桩，是属于滋阴的，你选个晚上练。坚持一年以上，自然就知道有什么好处了。

  平安安就这样坚持练了五年了，她还学会了金鸡独立，还阳卧，拍八虚，108拜，仙人揉腹。

  已经知道有什么好处了。

  她看很多明星，比如刘诗诗，气质，形体不用看脸，就看人家往那一站的姿态，就知道是美女。

  平安安小时候因为营养不良，有些驼背，她胸又是D杯，看着特别没气质，土味特别重。

  平安安之前为了练习这个状态，戴过贝贝佳，练过开肩背，天鹅颈。还专门去上过形体课。

  都没明显效果，平安安觉得，是不是只有舞蹈生积年累月的舞蹈底子，才能有那样的形体和气质呢。

  但平安安练会八段锦以后，她自然走路就打开肩背，挺胸抬头了。

  而且，她在练习站桩时，曾经在媒体上听过一个名人说，他练了以后，会特别受不了和磁场特别脏乱的人待在一起。

  因为是名人嘛，他说他在名利场，难免要和很多人打交道，他说他以前是可以见什么人说什么话的，自从练了几年以后，他完全受不了和磁场不干净的人站在一起，会难受的窒息。完全没办法表面上虚以逶迤了，所以只好减少社交。

  平安安当时觉的太玄了吧，他不会是走火入魔了，或者是为了做节目，博眼球吧。

  但平安安真的学会站桩以后，她一下子就明白了那个名人说的意思了。

  平安安的感受是，站桩是补气血的，也有守神，心神归位的效果，

  气血足以后，人的心神也安宁。人的洞察力感受力会很强。

  如果有浑浊之气的人靠近，就会很敏感的察觉到，肯定不舒服，就想走开嘛。

  平安安以前也是分辨不出什么人都带着什么能量场的，但自从站桩以后，遇到有浑浊之气之人，她就会无原由烦躁，想赶紧离开。

  即便不得不打交道，因为已经知道他是什么人，会提高警惕，所以，好处就是，就跟开了X光透视眼似的，能第一时间避免和烂人烂事纠缠在一起，辨识人的能力更高了。

  难怪学姐说，她没遇到过渣男烂人，原来真不是靠宝剑吓没的。

  至于身体康健，那是最基本的好处，都不值一提。

  因为心神内守，人的思维清晰，眼睛清明，看人的眼神也坚定有神。平安安一般去哪办什么事，没见面时，有的事情没什么希望，但一见面，别人看到平安安的整个状态，马上就会改变主意。

  所以每个人的情况不同，她已经有多年锻炼底子，她整个孕期，都肯定能继续锻炼的。

  但平时没有锻炼习惯，走一万步都算健身了的人，那就肯定不能孕期练八段锦的。

  生育肯定是会加速女人衰老了，这都是毋庸置疑的，但有的女人生育完没有变化，都只有一个原因，肯定是坚持长期锻炼了，身体有底子。


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