【0272 练武和打坐】
全神贯注的练了一阵拳法，韦宝自我感觉很不错，收功歇息。
“公子，你现在面临选择，继续套路，还是功法练习。如果你的目的是健身的话。或者，技击才是你的目标，那么你需要开始新的练习。”这个时候，常五爷问道。
韦宝好奇：“有什么分别吗？我练功当然是为了能自保，至少不能输给吴三桂。”
“推手和推手不同，打斗和健身的推手也不同。听劲练习，抖大杆，咱的门派会练习拍沙袋，练习透劲。散手练习，对抗，布膜固气。做为一个武者，韦公子应该学习宽容，除非生命受到实质的威胁，绝不滥用武力，保持一个好的心态。初学太极拳应学好形和劲。太极可以分为形、劲、意、气四个过程或者说四个境界。任何动作要有具有攻防含意，附和技击或是健身，或是太极，阴阳经络学说。肢体所在空间的位置，比如说手的高度一般在鼻子前面，这符合技击原理，任何人的鼻子是无法练成硬的。正准的发力方法，刚柔劲，虚实劲，圆撑劲，圆与整，劲力是太极的重中之重，习武之人区别于没有习武的人，最重要就是习武的人懂得使用身上用力技巧，形成凝集力，而没有练过的人只会使用局部力。内外兼修，形神兼备，意诚，气质，神采，韵味。以意导气，以气催力，使“形”‘劲’‘意’‘气’为一统。气是人体的第一道防护线，聚于体里保护着脏腑，而流散发于肤表以防外邪侵入而导致疾病发生。练太极拳的大多数几年甚至数十年，都没有摸到门，更别说是入门了。”常五爷解释道。
韦宝点了点头，若有所悟。
“气”，是中国哲学。道教、中医学和中华气功中常见的概念。如果能理解“气”也就理解了中国传统医学，不但理解了“经络”“穴位”。也理解了同庄子浑沌哲学一样，太极观念这种迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度，以及这种思维方式本身，实则包涵着清醒睿智的哲思，其终极目的是希望人类活动顺应大道至德和自然规律，不为外物所拘，“无为而无不为”，最终到达一种无所不容的宁静和谐的精神领域。
这些东西，韦宝原先在现代就稍微接触过一点，只是没有亲身练习，所以没有这样的一份感悟，此时被常五爷这等入门宗师级别的人物又是指导，又是示范，又是讲解，境界非一般自学者能比拟的。
常五爷再让韦宝练了一套拳之后，指正了韦宝几个手势和步伐上的问题，然后道：“只有懂劲才算入门。公子不必太急躁，太苛求自己把太极劲练的有多好，有多灵巧。但起码有基本的体会和认识，做到心知，并且在试劲的时候能用出来。这算基本的懂劲。整劲是基础，没有基础，其他掤捋挤按都是空的，都是无米之炊；听劲是核心，这个听，是知己知彼的功夫，没有听劲，能打中别人只能靠运气；化劲是提升，区别于一般的实力对抗，而有了引进落空和四两拨千斤的作用。只有对整劲、听劲、化劲有了基本的认识，做到由心知向身知的转化，才算开始入门了。再进一步的，能综合有效的运用这些劲，变化为八法五步中，就算是好手了。到了那个境界，脱离具体的招式，任意动作都能蕴含这些劲路，看起来没有，一点透又都有了。”
“那你现在到了没有具体招式的境界了？”韦宝好奇的问常五爷。
常五爷微微一笑：“一半吧，我悟性不高，打的快了，碰上高手，有时候能做到招式随心，大部分时候还是以招式为主。”
“是啊，高手也要有好的对手，才能激发潜能。”韦宝点了点头，暗暗羡慕，不知道自己啥时候才能到达如此境界？招式练熟悉之后，渐渐的全凭心境出招，没有具体招式，哇咔咔，不成了武林高手了？
不过韦宝同时也暗暗警惕，告诫自己，有了师父的教导，没有自己的悟性和勤奋，也是不行的。
师父是指引方向和随时纠偏的，他会讲给你听，示范给你看，给你正形，给你喂劲，随时指出你的优缺点，给你改掉一些还未成型的弊病。
但是自己的悟性更加重要，太极拳理博大精深，谁也很难面面俱到。师父讲一点，自己能体会三这样就学的快学的深。反之师父讲三点，才体会一点，甚至一点都体会不到，那神仙也没办法。
韦宝一直练到了快打更时分，在常五爷的再三催促下，才罢手。
“公子，习武非朝夕之间能一蹴而就的事情，需要每日坚持，公子的悟性很不错，我只教了几遍，公子已经能完整打整套拳法，我当初入门三个月，才能完整的打出整套拳法。”常五爷道。
韦宝一喜：“你别故意说话引我高兴啊？这一路拳法，需要学三个月？”
常五爷脸一红，笑道：“我说过，我算是天赋差的，我的师兄弟当中，数我资质最差，最为愚钝。”
“你有多少师兄弟啊？”韦宝问道。
“一个师兄，一个师弟，不过，多年不联系了，也不知道是否还在人世。”常五爷慨然叹口气。
韦宝嗯了一声：“后面呢，到了今时今日，你猜想你比起你的师兄弟来，能比的过他们吗？”
常五爷闻言，顿生一股傲气：“就算比不过，也绝不会输给他们，我今时今日的功力，已经与师傅壮年时期相当。习武贵在坚持，四十个寒暑之功，我没有一日荒废。为了习武，我连婆娘都没有娶。”
韦宝噢了一声，暗暗纳罕，才知道常五爷至今单身，怕是练武成痴了，居然为了习武，连老婆都不要。
“公子早些沐浴，之后再打坐一炷香功夫，然后入睡。”常五爷补充道。
韦宝一奇，练功就练功吧？还要打坐？“是有什么特殊的吐纳心法要传授给我吗？”
常五爷笑道：“正是，不过，所谓的吐纳心法并没有多大效用，打坐主要是为了精心。让公子感觉自己便是一滴水，逐渐汇流成河流江海。”
韦宝嗯了一声，然后静静的听常五爷详细介绍了打坐呼吸的要诀。
“等会沐浴之后，我一定照做。”韦宝答应道。
“记住，什么都不要去想，真正做到摒弃一切杂念，久而久之，这一炷香的功夫，会令公子发觉比练功两三个时辰的效用都大。”常五爷道。
韦宝点头：“记住了。”
常五爷走后，王秋雅赶紧过来：“赶紧歇息吧？时辰不早了，练功不能着急的。”
韦宝微微一笑：“你放心，我不会真的以为练个十几日，便能和吴三桂那种练了好几年的人对决。”
王秋雅听韦宝这么说，心中一喜，“公子有什么好法子吗？”
“去将林文彪叫过来。”韦宝接过王秋雅递过来的布巾，擦了擦脸上的汗。
“是，公子。”王秋雅知道公子一定是想出了什么好法子，喜滋滋的去叫人。
林文彪很快过来。
“到了用到你们统计署的时候了，在我和吴三桂对决之前，你们一定要想办法打入特工进入吴府！一定不能让吴三桂以健康的状态与我对决。”韦宝道。
其实还在山海楼的时候，韦宝就已经想过这个方法了，所以才敢在吴三辅给他台阶下的时候，执意要与吴三桂比武。
“在这个事情之前，我们就已经在安排了，只是吴家的下人都是他们族中之人，我们的特工想打入，很困难。”林文彪道：“我们另外想的法子是买通吴府中的下人，现在已经有几个人选，正在下功夫。只是事关重大，没有十足的把握，不敢轻易暴露，怕会给公子惹上麻烦。”
韦宝闻言之后，点了点头，知道林文彪的意思，如果让吴襄知道自己要安排眼线在吴府，那可不是小事，不管有没有证据，只要让对方知道自己有类似的意图，肯定会展开严厉的报复。
“现在形势紧迫，要抓紧。”韦宝只是这么一说，不敢太过催逼，把手下的计划打乱，反而会适得其反。
其实韦宝不催，林文彪也很着急了，点头道：“公子请放心，便是再难，也要在公子与吴三桂比试之前安插眼线如吴府，总裁的安全是第一位的！”
遇到重大的事情，林文彪不知不觉又用上了总裁的称呼，天地会的核心口号就是‘凝聚意志，保卫总裁’。
“购买粮食的事情怎么样了？”韦宝询问道，除了比武和科考的事情，这是韦宝最关心的事情了，因为粮食不能到手，将会出现大麻烦！上万人的吃饭问题一旦出现差池，这种騒乱会多大，韦宝不敢想象。
即便是有一定政治框架在那里制约，能够比外界的粮荒多支撑几天，但是也不能让人长期不吃饭啊，人一旦长期没有东西吃，什么事情都可能发生。
“对方说三日后能到。”林文彪答道：“不过，毕竟是头一回和江南商帮接触，咱们不得不防。”
韦宝听林文彪这么说，陷入了思考，林文彪说的不错，不能全部指望外人，他也很不放心头一次接触的江南大商集团。他们接触的是南直隶大商徐维炳派驻在山海关的一个掌事，而这个掌事又是背着主家做这种事情。事情太大了，不是一点点粮食，而是一万两纹银的大批粮草！这么多粮草，便是朝廷转运，都不敢说十拿九稳。
“你的意思，是不是对方很可能会来黑的？并不想卖粮食给咱们，只想抢咱们的银子？”韦宝问道。
“不是没有这种可能，这些大商既然敢跑到朝鲜做生意，海路上万里，没有一帮硬手是做不到的。”林文彪道：“这些人都是亦商亦盗。”
韦宝嗯了一声，不要说这些商人，便是海盗，其实也是亦商亦盗的，能抢的时候抢，不方便抢的时候，也需要做生意，更何况不是所有抢来的东西都方便出手，能换成银子，他们并不拒绝做生意。
“你有这个防备很好！”韦宝吩咐道：“咱们手里现在有二百多护卫队的人，真的打起来，只要是在咱们自己的地盘，也不怕。”
“可惜咱们对海路不熟，没有办法派人前去朝鲜，要是自己能与当地人直接经商，便不用怕这些问题。”林文彪道：“主要还是对方答应的有些太爽快了，朝鲜是小地方，一下子购入上万两银子的粮草，我总觉得不可能这么容易。”
“嗯，你多操心这些事情。”韦宝道：“要是时间上抽不开，你不用每天跟我去进学。”
“是，公子。”林文彪躬身答应，“属下告退。”
韦宝挥了挥手，让林文彪退下，他也要回房沐浴了。
和林文彪谈了一些公事，并没有让韦宝的心绪有所好转，每件事都是不能马上完成的事情，而且都很重要，都不容有失。
洗完澡，韦宝按照常五爷说的，开始打坐。
其实他也想静一静，大概能够明白常五爷说的打坐的意思，无非是去除杂念，这每天的杂念实在是太多了，比原先在现代处于社会最底层的杂念还多！
韦宝自问现在在资本上，应该算是大明这个时代的中产阶级了，只是社会地位上仍然处于下层罢了，怎么样也比现代的地位高了一些，怎么样说，现在手下也是管着上万人的团队呢！
但这也造成了他的压力更大。
切断与外界的一切联系，韦宝闭上眼睛，盘腿打坐，专注于呼吸。
按照常五爷说的，缓缓的吸气呼气，尽量让自己与空气融为一体。
韦宝专注于呼吸，完全放入感情的去感受呼吸，情绪的波动会带来呼吸的平缓或者急促，紧张，焦虑，不安，失落，甚至是愤怒，这些都是过程中正常会出现的。
常五爷告诉他，不用刻意去控制呼吸在同一个频率上面，只是自然的去感受，不去作反应，在固定的行为模式下，会有更多的时间去察觉这些七情六欲，放在日常生活，它们指导你去做出回应。
而那时那刻，能让人更明白即便一个人什么也不做，它们也会调皮的蹦出来，最开始的时候，对于韦宝来说，是一个“领悟期”。
等到韦宝能够体会到此中好处的时候，常五爷还会教授一套更高级的呼吸方法，建立在领悟期的基础上，会让韦宝更细致的去观察身体的变化，同样对于情绪不做反应，到时注意力集中的点变化了，会让韦宝从头到脚，再从脚到头的去细微的体会每一寸皮肤的变化，每一点能量的流动。
到时候韦宝能清楚的感觉到能量在流动，全部的注意力在哪，就能感受到那寸皮肤细胞的变化，或者是轻微的，或者是剧烈的，并且在跟着注意力转移，这种感觉很奇妙。
韦宝主要的心理问题是不够自信。
虽然到了一个比现代更低次元的时代，让他的自信心有所提升，但是在与吴三辅、吴三凤、吴雪霞、吴三桂、包括杨弘毅，也包括同窗中的那些公子哥们，在和这些人交往的时候，还是让他多多少少有些自卑。
人家都是天生富贵，天生带着一种高高在上的气质，这不是凭空能得来的，一个底层的人，要想往更高的层面攀升，最大的阻碍，往往是自身的自信心。
这些还是官二代和富二代，还不是他们家族中的大佬，与吴襄和杨麒这些人交往的时候，韦宝更是无法做到在心理上与对手平起平坐，总感觉被别人吃的死死的。
进入忘我状态，这是韦宝不曾有过的体验，但是过程很难，因为韦宝不时的会被凭空跳出来的情绪或者画面所带走，韦宝要很努力的拉回来，从刚开始的无意识到后面的下意识，这需要意志力。
韦宝一会儿感觉不自信，感觉自己便是有了‘镇远舰’这种逆天金手指，但是用处也不是很大，还是要靠自己仿制，靠自己努力，而他又没有多少文化知识，没有多少水平。
一会儿韦宝又想起了现代历经的人和事情，想到自己在现代不过是一个普通人，想起很多让人脸红的事情，让人羞愧的事情，想起很多次想努力，最后莫名其妙的便放弃了，始终在底层趴着的经历。
韦宝看见了或许是潜意识层面的一些似曾相识的画面。
在黑暗中，也不知道挣扎了多久，韦宝终于静下心来，终于突如其来的感受到了极乐世界，韦宝放佛是被人生猛的灌入了巨大的幸福感，他完全不知道这快乐从哪来，到哪去，就是纯粹的快乐。
本来常五爷只要求韦宝打坐一炷香，也就是十五分钟左右的时间便可以了，韦宝却不知不觉的完全坐着不动一个多小时，只是静静的冥想，这种不能付诸语言的过程中，韦宝在不知不觉的变得强大。
因为韦宝感受到了活着的种种好处，穿越到古代来之后的种种好处，至少这是一次重新活一次的机会，比他在现代更好的机会，至少，在资本上，他已经不再是社会底层人士了。
体会到了自己的种种优势之后，让韦宝心里有暖融融的一团，自信心在逐渐修复，一种心灵层面上的修复。
底层的人想上一个层次，最大的阻碍是自信心。
但是真的若能上去的话，总是非常强大的，因为底层的人更懂得什么叫来之不易，更能把握自己的内心世界。
而天生富贵的人，他们没有心灵上的缺失，生来便似乎什么都是水到渠成，什么都是应该获取的，但是在遇到人生真正的逆境的时候，往往容易崩溃。
总之，韦宝通过这种打坐和冥想，体会到了一股不断累积的心灵力量，努力，再努力，什么都不要去想，只要相信自己，不停的努力便可以！
常五爷是没有多少文化的人，他只说打坐静心，让韦宝去感受体内‘气’的变化，并没有办法表达过多。
韦宝却能自行融会贯通，逐渐往修复自信，体会天地变化，体会活着的意义上去靠拢，这就是常五爷所无法想象的意境了。
这还是要归功于韦宝从穿越来之后，所走的方向，他并不仅仅局限于个人生活上，还放了很多精力在带着一群穷苦老百姓奔温饱之路！
光是这个方向，就足够伟大，足够承载一个人普通人向更高的层次发生变化，这本身就是一股劲，并不是很狭隘。不管到了什么时候，一个人不管有多么的不堪，只要心中存着善念，肯用自己的努力帮助旁人，都不会狭隘，都会向伟大的路上靠拢。
一个时辰之后，韦宝缓缓呼出一口气，缓缓的张开眼睛，他的身体并没有变化，但是心境变化的坦然，自信了。
韦宝站起身，不知不觉的微微一笑，看向窗外的一轮圆圆的明月，心情极好，在屋子里走了一圈，拿起八仙桌上精致的茶壶，对着壶嘴灌了两口茶，才躺下去睡觉。
第二天清晨醒来，韦宝只觉得神清气爽，才彻底发现打坐的妙处！至少能让自己睡眠质量提高，光这一点，已经非常超值了。
韦宝以前的睡眠质量也很不错，一般不失眠，他总是在恨想睡的时候才会去睡觉，总是能一挨着枕头便呼呼大睡，至少睡四个时辰以上，才会自然醒。
但是睡眠和睡眠又不同，昨天其实没有睡足四个时辰，但韦宝却觉得精神很饱满。
“离去进学的时辰还早呢，这么早就起来啦啊？昨晚上练功到那么晚。”王秋雅听见韦宝起身的声音，急忙从外间起床进来看他。
韦宝笑眯眯的活动了一下两只胳膊，又活动了一下双腿，昨天的运动量并不小，奇怪的是，居然没有酸痛的感觉。
(https://www.shubada.com/16182/415555811.html)
1秒记住书吧达：www.shubada.com。手机版阅读网址：m.shubada.com